1.准备原料。
2.先把薏米、陈皮洗净浸泡备用。两片姜切碎末加一大汤匙料酒泡成姜汁酒备用。
3.冬瓜切厚一点的片备用。
4.鸭腿剁成块,加料酒、姜片焯水后捞出冲洗干净。
5.炒锅加一点油烧热放入鸭块煎至略微焦黄(如果油迸溅得厉害,就用锅盖挡一下,以免烫伤)。
6.倒入姜酒汁,立即盖上锅盖,(热锅突然倒入凉的姜酒汁会油花四溅)晃动锅子,锅内略平静后,将鸭肉盛出。
7.将鸭块放入汤锅或砂锅内,加入足量的水,大火烧开,转小火炖煮1—1.5小时。
8.将泡好的陈皮抠掉白嚷放入汤锅。
9.同时放入泡好的薏米,继续小火炖煮15—20分钟。
10.放入冬瓜,炖至冬瓜熟透,加盐,味精调味即可。